Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2018
|
57,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1626 kcal
|
Gras: 97,87g | Prot: 138,89g | Carb: 43,36g.
Colazione: Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью, Олейна Подсолнечное Масло, Яблоко, Жареное Яйцо. Pranzo: Красные Помидоры, Грудка Индейки. Cena: Яичный Белок, Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Kultlab Сывороточный Протеин, Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью. Di più...
|
|
2078 kcal
|
Esercizio:
Sesso - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Ellittica - 5 minuti, Google Fit - 23 ore e 15 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shlapunova_Lubov
|