Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2018
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 31,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2147 kcal
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Gras: 43,94g | Prot: 154,00g | Carb: 285,40g.
Colazione: Conad Marmellata di Arance Amare, Viall Fette Biscottate Integrali, Lamponi, Banana, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Myprotein Maltodestrina. Pranzo: Meloni Gialli, Schär Rosette, Heinz Barbecue Classic, Pomodori Ciliegini, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Hamburger di Tacchino. Cena: Pasta di Mandorle, Meloni Gialli, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Molino Spadoni Grissini con Quinoa. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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