Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2018
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1424 kcal
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Gras: 61,61g | Prot: 36,66g | Carb: 180,57g.
Colazione: Caffè Espresso, Latte. Pranzo: Melanzane Sott'olio, Suzi Wan Vermicelli di Riso. Cena: Banana, Bonduelle Cereallegre
Cous Cous con Pollo e Verdure. Snacks/Altro: Voglia di Sfoglia Torta Rustica Zucchine e Speck. Di più...
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2467 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora e 30 minuti, Leggere - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 33 minuti, Riposare - 9 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kiketta22
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