Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2018
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1783 kcal
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Gras: 55,31g | Prot: 102,37g | Carb: 207,59g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Conad Marmellata Albicocche, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso. Pranzo: Orogel Contorno Tricolore, La Molisana Pasta Integrale, Salmone Norvegese Affumicato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Coscia di Pollo, Baguette, Olio Extra Vergine di Oliva, Iper Simply Insalata Iceberg. Snacks/Altro: Fage Total 0% con Lampone e Melograno, Banana. Di più...
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2129 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 minuti, Fitbit - 23 ore e 55 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara-ca
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