Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2018
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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558 kcal
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Gras: 39,73g | Prot: 25,85g | Carb: 22,05g.
Colazione: Сыр Маасдам, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Кофе с Молоком. Pranzo: Зеленый Чай, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски. Cena: Зеленый Чай. Di più...
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2205 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di upochka
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