Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2018
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1387 kcal
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Gras: 55,13g | Prot: 81,15g | Carb: 131,97g.
Colazione: Dolcezze del Mattino Frollini Integrali, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Fresca Sfoglia Calamarata, Pane Secco, Barilla Farina 00, Mutti Polpa di Pomodoro , Granarolo Ricotta , Parmigiano (Grattugiato), Uovo. Cena: Moretti Birra 4,6%, Patate, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Conad Fracosta. Snacks/Altro: Petto di Pollo (senza Pelle), Salsa Barbecue, PanBauletto Integrale, Mela. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kozo.jo
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