Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2018
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2373 kcal
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Gras: 89,37g | Prot: 159,67g | Carb: 226,48g.
Colazione: Crownfield Barretta Muesli Chocolate, Milbona Skyr Vaniglia . Pranzo: Mutti Polpa di Pomodoro , Nixe Filetti di Sgombro in Olio di Girasole, Athena Tonno al Naturale Sgocciolato, Tre Mulini Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Scottona Tartare di Bovino Adulto. Cena: Caffè (dalla Moca), Scalogno o Cipollotti, Pomodoro Cuore di Bue, Uovo Strapazzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale. Snacks/Altro: Crownfield Barrette Muesli Nocciola, Milbona Skyr Lampone, Crownfield Barretta Muesli Chocolate, Crownfield Barretta Muesli Cranberry. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di borisammiamasuki
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