Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2018
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1454 kcal
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Gras: 31,66g | Prot: 59,33g | Carb: 236,30g.
Colazione: Sapori Cavallucci alle Noci, Latte Scremato, Caffè Espresso, Miele. Pranzo: Clementine, Suinelli Salsiccia di Suino alla Toscana, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Zucchine Cotte, Fegato, Pane Comune. Cena: Marmellata di Arance, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Sapori Cantuccini alla Mandorla, Latte Scremato. Snacks/Altro: Algida Cornetto Mini Classico. Di più...
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1959 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 47 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Stare seduti - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 2 ore e 20 minuti, Guidare - 48 minuti, Leggere - 35 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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