Diario di Emanuelina75, 09 ott 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2018
72,3 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 17,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1469 kcal Gras: 26,89g | Prot: 84,40g | Carb: 214,78g.   Colazione: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Zuegg Marmellata di Albicocche, Pedon Farina di Riso, Fiocchi d'Avena, Albume d'uovo. Pranzo: Gallo Riso Nero Venere, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Fagiolini Bolliti. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore. Snacks/Altro: Vital Nature Latte di Avena, Quinoa. Di più...
2429 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...
Aumentando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Emanuelina75


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