Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2018
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 32,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1773 kcal
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Gras: 47,19g | Prot: 137,40g | Carb: 175,84g.
Colazione: Myprotein My Bar Zero, Viall Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Fiorentini Si & no di Mais, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. Cena: Mandarancio, Meloni Gialli, Molino Spadoni Grissini con Quinoa, Parmigiano (Grattugiato), Piselli (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein My Bar Zero. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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