Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2018
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2405 kcal
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Gras: 39,84g | Prot: 145,65g | Carb: 347,51g.
Colazione: Wasa Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Pranzo: Mela, Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio, Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Susine, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio, Riso Basmati. Snacks/Altro: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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