Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2018
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1872 kcal
|
Gras: 104,64g | Prot: 179,75g | Carb: 52,20g.
Colazione: Арахис, Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью, Деревенское Молочко Творог 5%, Пирожное. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Арахис, Грудка Индейки. Cena: Тилапия, Good Food Семечки Подсолнечника, Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью. Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Kultlab Сывороточный Протеин, Кофе с Молоком, Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью. Di più...
|
|
2255 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 6 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Google Fit - 23 ore e 39 minuti. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shlapunova_Lubov
|