Diario di upochka, 09 ott 18

я пока не понимаю свой организм(
76,5 kg Perso fino ad ora: 4,8 kg.    Rimanenti: 3,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1542 kcal Gras: 73,87g | Prot: 53,53g | Carb: 164,60g.   Colazione: Карат Торт Бисквитный Трюфельный, Чай Несладкий. Pranzo: Савушкин Продукт Сметана 15%, Варенье, Овсяные Оладьи, Зеленый Чай. Cena: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Черкизово Карбонад Свиной, Тефтели, Гороховый Суп. Snacks/Altro: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Окрошка на Кефире. Di più...
2185 kcal Esercizio: Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 4,9 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di upochka


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.