Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2018
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1549 kcal
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Gras: 28,04g | Prot: 88,26g | Carb: 228,98g.
Colazione: Monster Energy Ultra, Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Pesca-Maracuja Concentrato), Sarchio Crusca di Grano, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Pranzo: Fagiolini Bolliti, Tre Mulini Tortiglioni, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Domori Cacao 100%, Casa Marrazzo Peperoni Grigliati, Cipolle Rosse, Novi Nero Nero 99%, Pane Integrale, Il Bracere Carne alla Tartara, Carrefour Senape. Snacks/Altro: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, San Carlo Classica, Cerealitalia Barretta Day By Day Mirtilli Rossi, Pere, Tre Mulini Barretta ai Cereali e Cioccolato al Latte. Di più...
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1648 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 11 minuti, Dormire - 6 ore e 49 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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