Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2018
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58 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1208 kcal
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Gras: 27,54g | Prot: 103,54g | Carb: 150,37g.
Colazione: Clara de Huevo, Salvado de Trigo (Crudo), Egran Salvado de Avena, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Café Espresso. Pranzo: Natura Mostaza, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Tomates Cherry, Yema de Huevo, Harina de Trigo Integral. Snacks/Altro: Armonia Leche Parcialmente Descremada, Café Espresso, Yin Yang Salvado de Trigo, Salvado de Avena, Clara de Huevo, Banana. Di più...
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480 kcal
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Esercizio:
Trite a 9 kph - 50 minuti, Google Fit - 23 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di monicakim23777
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