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Ieri 8 ottobre dieta gg off..riposo
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2819 kcal
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Gras: 74,84g | Prot: 192,96g | Carb: 337,62g.
Colazione: Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Accadì senza Lattosio Scremato, Pane Secco. Pranzo: Lidl Pane al Grano Saraceno e Noci, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Lidl Pane al Grano Saraceno e Noci. Cena: Fresche Fette Petto di Pollo Affettato. Snacks/Altro: Muesli, Milbona Skyr Mirtillo. Di più...
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Aumentando 3,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di salseroxpand
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