Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2018
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1632 kcal
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Gras: 48,99g | Prot: 79,80g | Carb: 219,39g.
Colazione: Yogurt al Naturale, Croissant, Pesca, Caffè Zuccherato, Bio Ricchi Composta Biologica di Albicocche, Pro Muscle Whey Protein. Pranzo: Mela, Patate (Buccia, Salate, Bollite), Vitello Tonnato. Cena: Mela, Pesca, Frittata di Patate. Snacks/Altro: Gelato alla Frutta, Pane Comune, Fage Yogurt Greco, Bio Ricchi Composta Biologica di Albicocche, Caffè Zuccherato, Pro Muscle Whey Protein. Di più...
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2088 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 21 minuti, Google Fit - 23 ore e 39 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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