Diario di Pipps1983, 09 ott 18

Primo giorno c
80,5 kg Perso fino ad ora: 12,5 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1587 kcal Gras: 65,04g | Prot: 101,60g | Carb: 145,39g.   Colazione: Zucchero, Cappuccino, Actimel Actimel 0,1%. Pranzo: Leerdammer Special Toast, Morato American Sandwich, Prosciutto Cotto, Pomodori. Cena: Pizza Margherita, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi. Snacks/Altro: Nutella B-Ready (19,1g), Perugina Bacio, Zucchero, Caffè Macchiato. Di più...
1961 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di Pipps1983


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