Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2018
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 69 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1572 kcal
|
Gras: 52,57g | Prot: 71,61g | Carb: 223,00g.
Colazione: Арбуз, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Янтарь Сыр Колбасный, Каша Рисовая на Молоке, Варенье Сливовое (Домашнее), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Pranzo: Приготовленная Брокколи (без Жира), Сваренное Вкрутую Яйцо. Cena: Помидоры Черри, Чеснок, Аджика Домашняя с Яблоком, Подлива из Индейки, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Altro: Салат Овощной (без Заправки), Арбуз. Di più...
|
|
2148 kcal
|
Esercizio:
Camminata Nordica - 55 minuti, Riposare - 16 ore e 44 minuti, Dormire - 6 ore e 21 minuti. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SeLion2016
|