Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2018
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1654 kcal
|
Gras: 128,93g | Prot: 85,14g | Carb: 51,32g.
Colazione: Good Food Миндаль Сушеный, Малина (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Творог 9%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Брокколи. Pranzo: Good Food Миндаль Сушеный. Cena: Ашан Кокосовая Стружка, Брынза, Черная Смородина, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Азбука Вкуса Корейка Молодого Барашка с Розмарином и Чесноком. Di più...
|
|
1533 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di xannochka
|