Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2018
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3240 kcal
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Gras: 78,23g | Prot: 173,89g | Carb: 448,95g.
Colazione: Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti, Hero Marmellata Light Lamponi, Pam Panorama Fette Biscottate, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Lidl Latte di Kefir, Sojasun Yogurt Bianco. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Fesa di Tacchino, OK Bio Gallette di Mais. Cena: Matt Le Sottili Mais Curcuma Bio, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Certossa Gallette ai 5 Cereali, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Altro: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Conad Riso Basmati, Meridian Smooth Peanut Butter, Pedon Farina di Riso, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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