Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2018
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2604 kcal
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Gras: 20,14g | Prot: 150,45g | Carb: 450,61g.
Colazione: Premium Crema di Marroni - MM, Pere - MM, Pesche - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: F2 Full Force Supercarb Slow - MM, Fusilli di Piselli - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Semi di Girasole - MM, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, EAA - MM, Probios Pasta Farro Integrale Probios - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Patate - MM, Merluzzo - MM, Almonds, Matteo SPUNTINO - MM, EAA - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Probios Farina Grano Khorasan Kamut Probios - MM, Miele Acacia, Walnuts. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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