Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2018
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1680 kcal
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Gras: 33,96g | Prot: 79,87g | Carb: 186,43g.
Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato, Land Yogurt Magro Pesca. Pranzo: Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Barilla Spaghetti N.5, Mulino Bianco Grissini Torinesi. Cena: Pane Bianco, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Franziskaner Weissbier. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di papydario
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