Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2018
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2809 kcal
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Gras: 90,11g | Prot: 210,11g | Carb: 280,41g.
Colazione: Life Nocciola Piemonte IGP Tostata Sgusciata, Biotech USA Iso Whey Zero, All Nutrition Peanut Butter Crunch, Weetabix Weetabix. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati Integrale. Cena: Esselunga Hamburger Razza Piemontese, Olio Extra Vergine di Oliva, Cottintavola Purè Sedano Rapa e Patate. Snacks/Altro: Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Fage Total 0%, All Nutrition Peanut Butter Crunch, Biotech USA Iso Whey Zero, Esselunga Equilibrio Well Flakes. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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