Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2018
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 31,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2354 kcal
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Gras: 41,29g | Prot: 142,15g | Carb: 347,11g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Banana, Lamponi Rossi, Myprotein Maltodestrina. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Berni Sugo alla boscaiola, Probios Fusilli di Lenticchie Rosse. Cena: Pedon Preparato per Pizza, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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