Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2018
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1997 kcal
|
Gras: 66,08g | Prot: 161,24g | Carb: 194,93g.
Colazione: Fiocchi ai 6 Cereali Integrali, sciroppo d'acero, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Integralimenti Seitan Naturale, Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Verde Coop Petto di Pollo a Fette. Snacks/Altro: Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Noci, Rapunzel Sciroppo d'acero, Pane Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ecor Fiocchi ai 6 Cereali Integrali. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ArieteGenova
|