Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2018
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1231 kcal
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Gras: 27,25g | Prot: 73,19g | Carb: 169,81g.
Colazione: Noci, Fiorentini Bio Gallette di Farro, Banana, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Pranzo: Wasa Integrale, Pomodorini, Uovo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Verdure Miste (Surgelate), Coop Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Myprotein Hydrolysed Whey Protein, Juice Plus Barretta. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lisa Viggiano
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