Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2018
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2523 kcal
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Gras: 61,53g | Prot: 174,86g | Carb: 310,67g.
Colazione: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Uovo. Pranzo: Pane Italiano, Salmone Fresco, Barilla Pasta. Cena: Pomodori, Mare Blu Tonno Leggero, Pane Italiano, Riso Basmati. Snacks/Altro: Mela, TUC Cracker, Pesca, Aptonia Whey Protein Isolate Cookie & Cream. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di poppia89
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