Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2018
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2246 kcal
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Gras: 62,47g | Prot: 134,72g | Carb: 278,59g.
Colazione: Rigoni di Asiago Nocciolata, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Avena Istantanea. Pranzo: Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro], Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Cavolfiore, Cotto [Bollito in Acqua Distillata senza Aggiunta di Sale]. Cena: Fidel Spinaci, Esselunga Olio di Semi di Girasole, CREA Spinaci, Cotti [Bolliti in Acqua Distillata senza Aggiunta di Sale], Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, Santa Lucia Mozzarella Light, Esselunga Piadina con Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Altro: Esselunga Top Cioccolato Extra Fine 75%, CREA Mele, con Buccia. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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