Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2018
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1181 kcal
|
Gras: 58,49g | Prot: 71,59g | Carb: 74,10g.
Colazione: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Горчица, Hame Паштет из Говяжьей Печени, Fazer Сухарики Рожь, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Вареное Яйцо, Ашан Кокосовая Стружка, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Лента Перец Ласточка, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Сметана , Цветная Капуста на Пару, Краснобор Голень Индейки. Cena: Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Dorblu Сыр с Плесенью, Chateau Вино Розовое Сухое, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Простоквашино Сметана 15%, Цветная Капуста, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Altro: Hame Паштет из Говяжьей Печени, Fazer Сухарики Рожь, Суп Грибной. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irenamur3
|