Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2018
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1588 kcal
|
Gras: 35,96g | Prot: 73,61g | Carb: 257,25g.
Colazione: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Fage Yogurt Greco, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Pro Muscle Whey Protein, Bio Ricchi Composta Biologica di Albicocche, Caffè Zuccherato, Pesca. Pranzo: Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Pasta al Ragù. Cena: Susine, Banana, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Mapo. Snacks/Altro: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Pro Muscle Whey Protein, Bio Ricchi Composta Biologica di Albicocche, Fage Yogurt Greco, Caffè Zuccherato. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
|