Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2018
|
85,4 kg
Perso fino ad ora: 25,6 kg.
Rimanenti: 22,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1559 kcal
|
Gras: 82,59g | Prot: 99,81g | Carb: 103,94g.
Colazione: Лимонный Сок, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Valio Молоко 0%, Dorblu Сыр с Плесенью, Ленивый хачапури с творогом, овсяной мукой и голубым сыром от Бархат. Pranzo: Orion Choco Pie, Alpro Soya Original Soya Drink, Президент Сыр Линго, Вкуснотеево Творог 0,5%, Valio Молоко 0%, Овсяноблин от Алёны Бархат. Cena: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Папа Может Вареная Колбаса, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, VP Laboratory 100% Platinum Whey, Фундук Фундук. Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом, Гранат. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenalayer
|