Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2018
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1257 kcal
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Gras: 22,54g | Prot: 71,13g | Carb: 193,93g.
Colazione: Pro Muscle Whey Protein, Croissant, Banana, Pere, Bio Ricchi Composta Biologica di Albicocche, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. Pranzo: Patate (Buccia, Salate, Bollite), Pesca, Tonno. Cena: Picard Paella alla Valenciana. Snacks/Altro: Pesca, Caffè Zuccherato, Bio Ricchi Composta Biologica di Albicocche, Pro Muscle Whey Protein, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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