Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2018
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1706 kcal
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Gras: 42,76g | Prot: 88,09g | Carb: 244,64g.
Colazione: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Conad Marmellata Albicocche, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso. Pranzo: Salame di Cioccolato, Zucchine, Selex Funghi Porcini Secchi Speciali, Delizie del Sole Orzo Perlato, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Multicereali. Snacks/Altro: Fage Fruyo 0% Caffè, Banana. Di più...
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2185 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 28 minuti, Fitbit - 23 ore e 32 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara-ca
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