Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2018
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 31,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2416 kcal
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Gras: 54,79g | Prot: 167,60g | Carb: 309,27g.
Colazione: Viall Fette Biscottate Integrali, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Banana. Pranzo: Cachi, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Sarchio Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti, Garofalo Pasta senza Glutine. Cena: Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso, Pomodori, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Schär Pane Casereccio. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato al Latte, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Molino Spadoni Grissini con Quinoa. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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