Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2018
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1336 kcal
|
Gras: 62,76g | Prot: 83,88g | Carb: 117,32g.
Colazione: Грейпфрут (Розовый и Красный), Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Сыр Сулугуни, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Лента Зубатка Горячего Копчения, Окрошка на Кефире. Cena: Савушкин Продукт Сметана 15%, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Вареная. Snacks/Altro: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Чай Несладкий. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di upochka
|