Diario di DO N OK, 11 ott 18

It seems I just bounce around still under goal and still sometimes indulge in my favorite foods, and my life goes on and Dr. Took me off 1 more Prescriptions, and I'm DO N OK !!!
88,9 kg Perso fino ad ora: 104,8 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1686 kcal Gras: 109,28g | Prot: 116,96g | Carb: 61,42g.   Colazione: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Jim 'N Nick's Cheese Biscuit, Cooked Spinach, Sweet Onions, Red Gold Diced Tomatoes, Fried Egg. Cena: BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Manchego Cheese, Chicken Thigh, Hearts Of Palm (Canned), Publix Hot Italian Chicken Sausage. Di più...
2580 kcal Esercizio: Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 59 minuti, Riposare - 15 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,2 kg a Settimana


Commenti 
Heck yeah! 
11 ott 18 da utente: rosio19
Congratulations 🎉 😏🙌🏼 
11 ott 18 da utente: rosio19
that is great you are off another med, good job! 
11 ott 18 da utente: baskington
That's great! Blue line + one less med = do n g8. 😊 
11 ott 18 da utente: Becc@
Wonderful about the prescriptions! Great! 
11 ott 18 da utente: HCB
Respect 💪🏻👍🏻 
11 ott 18 da utente: Adonis3000
Great going, and good for you. No one can be better to you than you.  
11 ott 18 da utente: adamevegod1
Awesome! 
11 ott 18 da utente: Erquiaga
Wow. You're an inspiration! 
11 ott 18 da utente: LPBeachBaby
yay!! that's great 
11 ott 18 da utente: eatolive4life
Congratulations! Doing Great! 
11 ott 18 da utente: adefwebserver
Good news on the meds! 
11 ott 18 da utente: Fritzy 22
Yay!! 
11 ott 18 da utente: Horseshu1
That is great, congratulations!  
11 ott 18 da utente: Keilin_4

     
 

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