Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2018
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58 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2473 kcal
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Gras: 19,27g | Prot: 149,97g | Carb: 420,73g.
Colazione: Fiocchi ai 6 Cereali Integrali, sciroppo d'acero, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Mare Aperto Polpo Cotto (.), Pipe Rigate, Sugo di Pomodoro. Cena: Albume d'uovo, Pipe Rigate, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Ecor Fiocchi ai 6 Cereali Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pane Integrale, Rapunzel Sciroppo d'acero, Banana. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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