Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2018
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2125 kcal
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Gras: 49,02g | Prot: 146,17g | Carb: 268,99g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Susine, Noci, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Holsten Muhle Fiocchi d'avena. Pranzo: Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio. Cena: Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Biotech USA Iso Whey Zero, Mandorle, Mercanti Fiocchi di Farro, Pere, Mare Aperto Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Piselli Finissimi in Scatola. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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