Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2018
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 31,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2390 kcal
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Gras: 52,60g | Prot: 155,82g | Carb: 329,90g.
Colazione: Prugne, Conad Marmellata di Arance Amare, Myprotein Maltodestrina, Banana, Viall Fette Biscottate Integrali, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. Pranzo: Meloni Gialli, Pane Croccante di Segale, Fagioli Borlotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta. Cena: Mandarancio, Fiorentini Si & no di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Cacao Amaro, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Schär Pane Casereccio, Amarsi e Piacersi Multigrain Riso e Mais, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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