Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2018
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91,8 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2726 kcal
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Gras: 136,42g | Prot: 104,75g | Carb: 204,35g.
Colazione: Doria Biscotti Atene, Caffè Espresso, Eridania Zucchero di Canna. Pranzo: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Calvé Maionese, Patata al Forno (Mangiate con la Buccia), Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Taleggio, Olio Extra Vergine di Oliva, Birra Alta Gradazione. Snacks/Altro: Eridania Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Caffè Espresso, Eridania Zucchero di Canna. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di VinzIsHere
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