|
как же я люблю свой организм...никогда не знаешь, что он покажет тебе завтра)))
|
77,5 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1445 kcal
|
Gras: 65,75g | Prot: 59,58g | Carb: 152,74g.
Colazione: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Сыр Сулугуни, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Cena: Кавказский Долгожитель Мацони, Самбери Ачма с Сыром. Di più...
|
|
2482 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
12 ott 18 da utente: romson80
|
Если учесть, что я вчера забыла записать свой взвез...)))и то что сегодня...мне реально неожиданно)))
12 ott 18 da utente: upochka
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di upochka
|