|
Вчера находила 20тыс. шагов и чуть ли не осталась без обеда из-за длительной рабочей поездки... Но утреннюю тренировку никто не отменял.
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1226 kcal
|
Gras: 48,21g | Prot: 84,85g | Carb: 113,92g.
Colazione: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Вишня, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Топленое 3,2%, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Let's Do Organic Кокосовая Стружка, Alpro Coconut For Professionals, Яйцо. Pranzo: Kotanyi Тоскана, Wellness Хлебцы Лесные Ягоды, Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные_LM, Агро-Альянс Греча Элитная. Cena: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Rummo Спагетти #3, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Altro: Smartbar Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой, Power Crunch Протеиновая Вафля Мокка. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lera_Mt
|