Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2018
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 7,0 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1333 kcal
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Gras: 48,63g | Prot: 68,23g | Carb: 167,20g.
Colazione: Coffee with Skim Milk, Cooked Spinach (from Fresh), Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms. Pranzo: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Food Club Baby Broccoli Florets. Cena: Cheese Pizza. Snacks/Altro: Winchell's Chocolate Cake Donut - Chocolate Iced, ShopRite Waffle Pretzels, Plum. Di più...
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1699 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 6 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Diana 1234
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