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Ieri 12 ottobre dieta gg off...allenamento doppio pesi
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1195 kcal
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Gras: 7,23g | Prot: 90,76g | Carb: 190,88g.
Colazione: Coop Miele Millefiori, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale, Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao. Pranzo: Dulano Petto di Pollo Salmistrato, Speziato e Precotto, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. Snacks/Altro: Muesli, Milbona Skyr Mirtillo. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di salseroxpand
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