Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2018
|
85,3 kg
Perso fino ad ora: 25,7 kg.
Rimanenti: 22,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1934 kcal
|
Gras: 126,66g | Prot: 85,72g | Carb: 112,75g.
Colazione: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Авокадо Авокадо, Кофе, Valio Молоко 0%, Яйцо Всмятку, VP Laboratory 100% Platinum Whey. Pranzo: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авокадо Авокадо, Barilla Макароны Отварные, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Cena: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Беляш. Snacks/Altro: Alnatura Кокосовое Молоко Kokos Milch. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenalayer
|