Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2018
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1792 kcal
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Gras: 58,24g | Prot: 124,59g | Carb: 181,40g.
Colazione: Myprotein Burro di Anacardi Vanilla Flavour Smooth, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. Pranzo: Freshona Broccoli, Coop Sgombro al Naturale, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano, Coop Fusilli Integrali. Cena: Jean Pierre Fette Croccanti, Vivibio Olio di Cocco Vergine, Petto di Pollo, Carne, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Caputo Mandorle Tostate, Lindt Excellence 99% Cacao, Alesto Nocciole, Mela. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di aleanguz
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