Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2018
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1711 kcal
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Gras: 52,95g | Prot: 127,77g | Carb: 164,62g.
Colazione: Le Farine Magiche Farina di Cocco Poco Raffinata Bio, Simply Market Cacao Amaro in Polvere, Foodspring Whey Protein, Pam Panorama Gocce di Cioccolato Fondente, Simply Market Cacao Amaro in Polvere, Foodspring Whey Protein, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Alpro Latte di Cocco. Pranzo: I Legumi di Armando la Penna, Felicia Bio Sedanini di Lenticchie Rosse Bio, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Pam Panorama Lenticchie Piccole. Cena: Santa Lucia Ricottina Light, Wasa Integrale, Conad Hamburger di Prosciutto Cotto. Snacks/Altro: Enervit Power Sport Performance Bar Gusto Cacao. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di valeria140591
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