Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2018
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2179 kcal
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Gras: 82,58g | Prot: 156,43g | Carb: 157,38g.
Pranzo: Ricotta, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), De Cecco Penne Rigate Kamut, Broccoletti, Chiquita Banana. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Lidl Monissa Paella con Merluzzo Cozze Pollo e Gamberi. Snacks/Altro: Acqua del Rubinetto, Crownfield Barrette Musli Cioccolato & Banana. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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 Commenti
Queste due settimane sono un po’ sballato,salgo e scendo come niente senza ovviamente capirne il motivo,però va beh,ho passato circa 10 anni a mangiare completamente a caso,spero di stabilizzarmi.
13 ott 18 da utente: borisammiamasuki
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Storia del Peso di borisammiamasuki
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