Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2018
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49,2 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2171 kcal
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Gras: 79,22g | Prot: 90,68g | Carb: 242,24g.
Colazione: Altromercato Biscotti con Cacao e Anacardi, Alpro Soya Latte di Soia Delicato, Caffè (Espresso), il Viaggiator Biologico Composta di Pesche Bio, Morato American Sandwich Integrale . Pranzo: Cirio Passata Verace, Olio Extra Vergine di Oliva, Bocon Caponata, Piselli (Surgelati), Purè di Patate (Latte Intero e Burro Aggiunto), Ossobuco. Cena: Heineken Birra, Maki Salmone, Ravioli al Vapore, Mais, Avocado, Zucchine, Alghe (Preparate con Salsa di Soia), Orogel Soia Edamame, Sashimi di Salmone, Riso Bianco. Snacks/Altro: Nocciole, Uva, Clementine. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di melabella77
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